手袋忘れても大丈夫！

自分にとって、当たり前に
なってしまったことを、
人の口から聞いて
『そうそう、その通り』と
気づかされることがよくあります。

今日のふたつ。

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息吹呼吸法のレッスン、２回目のＳさん。
「ジムに行くより、すっきりするんですよ。
だから続けたいです。」

たかが呼吸法、されど呼吸法。
リンパや内臓にも働きかけるので、
身体がぽかぽかしてきます。
『手足が短い日本人向けのヨガ』
先生の説明は絶妙です。

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レイキを始めて５年ほどのＭさん。

「レイキを始めてから、
寒さの感じ方が違ってきて、
手袋なくても大丈夫だし、
なんだか…楽。」

たしかに、
洋服の枚数は明らかに減ったし、
手袋忘れても慌てないし、
昔みたいな寒がりではなくなりました。

「両手をこすり合わせても
指先が冷たくて辛かったのが、
今は手を合わせておくだけで
すぐに温かくなるから嬉しい」って、
他のＭさんも言ってましたっけ。

指先をくるむと、
手が温かくなるのが早いような気がします。
レイキのできる方、やってみてください(^^)。

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