皆で笑おう！ワールドラフターデー

2020.5.3

笑いヨガ

起業したての頃

「ラフターヨガ」のレッスンに

参加していたことがあります。

「楽しいから笑うのではない。

笑うから楽しくなる」という理論で、

何しろ笑う。

ちょっと突っつきあって笑う。

足踏みして笑う。

目を合わせて笑う。

きっかけは何でもいいので、

何しろ笑う。

笑っているうちに

本当に楽しくなってくるから不思議でした。

脳は騙されやすいのだそうです。

笑えば『あっ！今、私は楽しいんだ』と

簡単に勘違いしてしまう。
なんとも都合のいいことですね(^^)。

笑う→Happy→笑う

笑うと健康にいい、とよく言われます。

（１）落ちている免疫機能を正常化する

（２）血圧を下げる

（３）血糖値を下げる

という効果もあるそうですよ。

そして「祓い」

笑うことで、

今の抑制された生活のストレスも

弾き飛ばしてしまいましょう！

5月第一日曜日

ということで、本日

5月第一日曜日は

『ワールドラフターデー』だそうです。

笑うことで、皆の意識が

少しでも明るい方向に動いたら、

世の中全体も、明るい方へ向かって

動き始めるに違いない(^^)。

とびっきりの面白いことを思い出して、

一緒に笑いましょう～♪。

萬斎さんの肺活量、凄い＼(^o^)／

https://www.youtube.com/watch?v=k38qxc7K-HI&feature=share&fbclid=IwAR3yW_xocBv8H6uRy3O8CaqfF2NmqaaC1C5jY7fOpMCBKQ6LUeHQKMbrQs8

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